腰痛でお悩みの女性にも適切な指導を行います
肩こりや腰痛を和らげる出張パーソナルトレーニング
Grass heart
本格的な指導を納得の料金で行っております
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プロ志向の方にもパーソナルトレーニング

プロ志向の方に向けた本格的なパーソナルトレーニングから、姿勢の悪化による腰痛でお悩みの方に至るまで、体の状態や目的に合わせた指導を行います。敷居の高さを感じさせない対応が東京で好評です。
様々な競技に打ち込むアスリートをサポート
  • 実施中
    未来を見据えた指導を
  • 確かな
    一緒に感覚を掴みます
  • 考える
    将来の健康を一緒に
Check!
痛みや違和感を徐々に和らげます
猫背や姿勢の悪化に起因する腰痛も良質なパーソナルトレーニングでケアしております
Point1

体のコンディションを整えます

長時間におよぶデスクワークが原因で慢性的な腰痛を抱えている方に対しても、体の状態に合わせたパーソナルトレーニングをご提案しております。体を鍛えるのとは異なる角度から健康維持のためのご提案をし、手厚くサポートいたします。

Point2

姿勢の悪さに起因する痛みに対応

腰に痛みや違和感を自覚する原因は、猫背や姿勢の悪化をはじめ様々です。アスリートをサポートするだけでなく日常的なケアを視野に入れたパーソナルトレーニングを指導し、東京を含む関東圏内で高い評価をいただいております。

Point3

傷みや違和感を和らげるノウハウ

急性の腰痛、あるいは慢性症状共に、辛い痛みや違和感を和らげるノウハウがあります。体のケアやボディーメイクについて敷居の高さを感じている方にもお気軽にご相談いただけるよう、東京をはじめ関東の各地で活動しております。

Staff

ケガしにくい体づくりを提案しています

プロとして活躍しているアスリートの方にもご利用いただいております。けがしにくい体をつくるために、正しい体の使い方をレクチャーしています。豊富な体の使い方の知識から、なぜケガをしてしまったのか、会員様の体の動きを見て、改善するべき動かし方と、必要な動かし方をご提案しています。

スタッフ

河合達也

代表

こんにちは！

治療家、運動指導者、パーソナルトレーナーです。

幅広い豊富な知識でお客様に寄り添いコーチングをさせていただいております。

スポーツの種類や体の状態を把握したうえでパーソナルトレーニングを行っており、一人ひとりにピッタリなメニューを設定することが可能となっております。痛み改善や健康維持、ケガ予防などを目指し、スポーツのパフォーマンスを向上させましょう！

野球を中心としたスポーツの指導、トレーニング指導の依頼、怪我でお悩みの方はご連絡ください♪

体を動かすとき、ゆっくり動くことや丁寧にやること、感覚を大切に継続すること、楽しくやることなど、忘れてしまいがちなことを、もう一度思い出し、健康維持をしていきませんか？

体づくりのためのパーソナルトレーニングは東京都江東区の“Grass heart（グラスハート）”にぜひご利用ください！

皆様のご相談お待ちしております♪

Menu

出張パーソナルトレーニングをご提供いたします

会員様に寄り添って、コーチングを行うスタッフによるメニューをご紹介しております。お体の痛みの改善やケガ防止を目指し、スポーツのパフォーマンスアップを実現するために、幅広い知識を持ったスタッフが工夫を凝らし指導を行います。
アスリート特別コース1日 30,000円
トレーニングコース120分 15,000円
お問い合わせはこちら
お気軽にお電話でご連絡ください
080-1418-1570 080-1418-1570
LINEからのご連絡は24時間
Access

ご利用の際にご参考にしていただける店舗情報をご紹介しております

概要

店舗名 Grass heart
住所 〒136-0076
東京都江東区南砂
Google MAPで確認する
電話番号 080-1418-1570
営業時間 9:00~21:00
※ご相談いただければ時間外も対応可能です。

アクセス

ご利用いただく際に参考になる店舗情報をご紹介しております。場所や環境が整っていれば、会員様のご自宅や団体での利用も可能な限り行っており、正しいトレーニング方法を会員様に知っていただくために日々活動を行っております。
特徴

怪我の防止を前提にしたトレーニングを東京で指導します

腰の状態に悩む女性に適したパーソナルトレーニングを指導

腰痛をはじめとする様々な体のお悩みをクオリティーの高いパーソナルトレーニングでケアしております。腰の痛みや違和感には、猫背や姿勢の問題が深く関わっている例が多々あります。加えて、痛みや違和感の原因が患部だけにあるとは限らないため、トレーニングの開始と共に、患部の周辺にある筋肉や骨格を丁寧にケアし、症状の経過を注意深く観察しながら、体の状態に合わせたプランを立てる必要があります。男性だけでなく、女性に対しても体のコンディションを整えるお手伝いをしております。すでに怪我を経験した方に対する体のケア、あるいは今後の怪我を予防したい方に対する適切なアドバイス、どちらについても豊富な実績があり、体のコンディションについて何でも安心して相談できると喜ばれております。質の高いアフターフォローも好評です。

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