ケガしにくい体づくりを提案しています
プロとして活躍しているアスリートの方にもご利用いただいております。けがしにくい体をつくるために、正しい体の使い方をレクチャーしています。豊富な体の使い方の知識から、なぜケガをしてしまったのか、会員様の体の動きを見て、改善するべき動かし方と、必要な動かし方をご提案しています。
河合達也
代表こんにちは!
治療家、運動指導者、パーソナルトレーナーです。
幅広い豊富な知識でお客様に寄り添いコーチングをさせていただいております。
スポーツの種類や体の状態を把握したうえでパーソナルトレーニングを行っており、一人ひとりにピッタリなメニューを設定することが可能となっております。痛み改善や健康維持、ケガ予防などを目指し、スポーツのパフォーマンスを向上させましょう!
野球を中心としたスポーツの指導、トレーニング指導の依頼、怪我でお悩みの方はご連絡ください♪
体を動かすとき、ゆっくり動くことや丁寧にやること、感覚を大切に継続すること、楽しくやることなど、忘れてしまいがちなことを、もう一度思い出し、健康維持をしていきませんか?
体づくりのためのパーソナルトレーニングは東京都江東区の“Grass heart(グラスハート)”にぜひご利用ください!
皆様のご相談お待ちしております♪
ケガしにくい体づくりをサポートします。東京でパーソナルトレーナーとして、会員様の体の動かし方をチェックしながらトレーニングのメニューを作っています。ケガをしている場合は痛みを改善する動かし方を中心に、ケガをしにくい体になるように会員様に合ったオリジナルのトレーニングメニューを作ります。スポーツによって体の動かし方は違うので、パーソナルトレーニングでは、より具体的にどんなトレーニングが必要なのか、わかりやすく説明しています。やみくもにトレーニングを続けるよりも効率的でケガしにくい体に変えられます。
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