世田谷で腰痛の方のためのパーソナルトレーニング｜Grass heart | 楽しく継続しやすいパーソナルトレーニング

当店は怪我で困っている人の力になりたい！と考えています。リハビリだけで終わらない体づくりで、パフォーマンス向上のお手伝いをさせていただければと思います。
私はもともとスポーツをしていたのですが、あるときから体を痛めてしまうことが多くなり、ついにケガをしていまいました。それがきっかけで自分が行ってきたやり方の悪い癖を知りました。
体の使い方やトレーニング方法の重要性に気付き、誤ったトレーニング方法は体を痛めるだけでなくケガを繰り返してしまう癖がつき、可動域を狭めてパフォーマンスを制限してしまうこともあります。
そんな体験から誤ったトレーニングの方法で体づくりをしている人を正しい方向に導きたいと思い“Grass heart（グラスハート）”を立ち上げました。
健康維持やケガ予防などを考慮したパーソナルトレーニングで幅広い豊富な知識を生かしたコーチングで、男女問わず健康を意識している人により良いサービスをご提供できるように、日々技術の向上に努めて参りますので、今後とも当店をよろしくお願いいたします。