楽しいグループレッスンで手に入れる健康な身体
出張パーソナルトレーニングでグループレッスン
Grass heart
都内を中心に関東圏内で出張サービスを展開
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複数人にも対応のパーソナルトレーニング

友達と切磋琢磨し合えるグループレッスンにパーソナルトレーニングを取り入れることで、より効率のよいトレーニングが実施できます。東京をメインに関東圏内の出張ができますので、ぜひご利用ください。
感覚を大切にして継続的に運動
  • 思い
    怪我で苦しむ人に対応
  • 仲間
    頑張るアスリートに
  • 友好的
    会員様を元気に導く
Check!
ゆっくり動くことが肝心です
支え合える仲間とともにパーソナルトレーニングによるハイレベルなグループレッスン
Point1

基礎を大事にしております

一人では続かない基礎的なトレーニングでも、パーソナルトレーニングによるグループレッスンなら友達と交流したり競い合ったりして乗り越えられます。みんなで一丸となってパフォーマンスアップを目指します。

Point2

忘れてしまいがちな点を強調

何事においても、基礎的な部分はあまり興味を持たれないものです。しかし、基礎を疎かにすると、積み上げられるものが減ってしまいます。東京を中心に行っているパーソナルトレーニングでは、その点に注意しつつ指導してまいります。

Point3

地元のみんなで頑張る運動

現在、東京を中心に関東圏内で地域に密着して活動をしております。地元の方々と共に、グループレッスンで楽しんでトレーニングをすることが、運動を継続し、健康になるための大きな支えとなるのです。

Staff

ケガしにくい体づくりを提案しています

プロとして活躍しているアスリートの方にもご利用いただいております。けがしにくい体をつくるために、正しい体の使い方をレクチャーしています。豊富な体の使い方の知識から、なぜケガをしてしまったのか、会員様の体の動きを見て、改善するべき動かし方と、必要な動かし方をご提案しています。

スタッフ

河合達也

代表

こんにちは！

治療家、運動指導者、パーソナルトレーナーです。

幅広い豊富な知識でお客様に寄り添いコーチングをさせていただいております。

スポーツの種類や体の状態を把握したうえでパーソナルトレーニングを行っており、一人ひとりにピッタリなメニューを設定することが可能となっております。痛み改善や健康維持、ケガ予防などを目指し、スポーツのパフォーマンスを向上させましょう！

野球を中心としたスポーツの指導、トレーニング指導の依頼、怪我でお悩みの方はご連絡ください♪

体を動かすとき、ゆっくり動くことや丁寧にやること、感覚を大切に継続すること、楽しくやることなど、忘れてしまいがちなことを、もう一度思い出し、健康維持をしていきませんか？

体づくりのためのパーソナルトレーニングは東京都江東区の“Grass heart（グラスハート）”にぜひご利用ください！

皆様のご相談お待ちしております♪

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出張パーソナルトレーニングをご提供いたします

会員様に寄り添って、コーチングを行うスタッフによるメニューをご紹介しております。お体の痛みの改善やケガ防止を目指し、スポーツのパフォーマンスアップを実現するために、幅広い知識を持ったスタッフが工夫を凝らし指導を行います。
アスリート特別コース1日 30,000円
トレーニングコース120分 15,000円
お問い合わせはこちら
お気軽にお電話でご連絡ください
080-1418-1570 080-1418-1570
LINEからのご連絡は24時間
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ご利用の際にご参考にしていただける店舗情報をご紹介しております

概要

店舗名 Grass heart
住所 〒136-0076
東京都江東区南砂
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電話番号 080-1418-1570
営業時間 9:00~21:00
※ご相談いただければ時間外も対応可能です。

アクセス

ご利用いただく際に参考になる店舗情報をご紹介しております。場所や環境が整っていれば、会員様のご自宅や団体での利用も可能な限り行っており、正しいトレーニング方法を会員様に知っていただくために日々活動を行っております。
特徴

健康な未来を掴むために東京でトレーニングに挑戦

アフターフォローも万全なプロによるパーソナルトレーニング

場所や環境をご用意いただければ、複数人や団体様でのご利用もできます。パーソナルトレーニングは個人だけでなくグループレッスンにも対応しているのです。交通費が無料になるだけでなく、共に頑張る仲間がいればトレーニングのモチベーションも保ちやすくなる場合が多いため、おすすめしております。また、無理に過負荷なトレーニングを繰り返し、怪我をしてスポーツの継続が難しくなってしまう、というような事態も、周りに多くの人がいることで防げる場合がございます。もちろん、個人でのトレーニングのサポートも承っております。本格的なアスリートを目指す方から身体のなまりを防ぎ、健康を維持したい方まで、様々なご要望にお応えできるよう、万全の体制を整えて会員様のご利用をお待ちしております。

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